Мысли, которые посещают нас перед сном, могут определять наше будущее. За 8 часов сна мозг обрабатывает информацию, создавая нейронные цепи, которые влияют на наше состояние, настроение, энергию и даже на то, что мы будем делать в течение дня. Поэтому важно быть внимательным к своим мыслям и уметь контролировать их, чтобы обеспечить себе здоровый и успешный день.